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주말이라도 푹 주무세요!! 6시간 수면과 8시간 수면의 차이

모티브 큐레이터 | 당신을 위해 준비한 1분 동기부여 자기계발 성공 인사이트 | 주말이라도 푹 주무세요!! 직장 때문에 잠이 부족하신가요?😓 오늘도 잠을 잘 못 주무셨나요?😱 늘 잠이 부족하신가요?😩 어느 건강 관련 책에서 이런 구절을 읽었습니다.☝🏽 ”현대인의 가장 큰 질병은 수면 부족“ ”수면 부족에 따른 질병 발생은... | Instagram

건강 2024.10.05